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最新研究顯示，遵循純素飲食僅僅八週，就可能能降低你的生理年齡。 研究顯示，參與者的心臟、荷爾蒙、肝臟以及發炎與代謝系統的年齡都有下降。 專家為我們解析純素飲食如何影響長壽。 隨著年齡增長，我們許多人都希望能讓時間倒轉。雖然目前還沒有辦法穿越時空回到過去，但遵循某種飲食計畫可能可降低你的生理年齡（生理年齡是衡量一個人的細胞年齡與目前健康狀態，而非實際的出生年齡）。根據一項近期的小型研究，遵循純素飲食或許可以降低你的生理年齡。 【你可能也有興趣】 「沒時間運動」的人有救了！研究證實：每天5分鐘「運動... [1680 chars]